椅子舞起源于美國,也可稱之為凳子舞。是將椅子作為道具，有屬于自己的舞蹈靈魂。舞者曼妙的舞姿，靈魂的釋放，充分展示身體的魅力�；蛐愿�，或悲傷，或激情，或柔美……都能用椅子舞去展示。而椅子在舞蹈中，起到的作用不僅僅是道具，還是故事傾聽者，是舞者的搭檔，還是你塑造身形的好朋友。
      椅子舞對學習者的身體和年齡沒有任何苛刻的要求.而且,椅子舞里的技巧動作幅度不大,練習者只要掌握到要領和方式，做起來就非常容易了！從一個舞蹈動作的過度,一個技巧的變化,到一段舞蹈的演繹,教練會針對每個學員的不同情況給出細致入微的指導，所以您不需要擔心難度系數大學不了，加入到我們的椅子舞課程中來你會有意想不到的收獲。

鍛煉效果:
1、鍛煉身體的柔韌性、協調性；減少腰、腹、腿部的多余脂肪，塑造完美身材。
2、調節女性的內分泌系統，促進盆腔血液循環，治療婦科疾病。
3、為您提升自身的氣質，增添更多的自信，讓自身的情緒得到最完美的解放。 
目前椅子舞正以它獨特、新穎的健身方式風靡國內外，寶力健身俱樂部將在7月首次推出省城唯一的椅子舞課程,精心的編排,音樂的美妙享受,將帶給你快樂的健身之旅,我們期待廣大會員朋友和我們一起感受椅子舞帶來的快樂享受………….
備注：凡本俱樂部會員可在7月份有一次帶朋友免費體驗的機會，好機會不容錯過哦~~~（每人只限帶一人）,,